الانف له جانبان، الايمن و الايسر، و نحن نستخدمهما معا” للشهيق و الزفير، في الحقيقة انهما مختلفان، ويجب ان تكون قادرا”على الشعور بالفرق.
عند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس، وخلال 5 دقائق تقريبا” سيزول الصداع منك.
واذا كنت تشعر بالتعب، اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن، بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش في الدماغ.
الجانب الايمن يعد الجانب ” الحار”, لذا يسخن بسهولة، الجانب الايسر يعد الجانب “البارد”.
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن، لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم.
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم، من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة.
هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية.. لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه؟
