ماء الديتوكس .. هو كنز حقيقي مهدور حقه

الماء بالفواكه هذا المزيج الرائع يعطي الجسم العديد من الفوائد، وبالإضافة إلى أنه مشروب لذيذ إلا أن يحتوي على فوائد هامة لإنقاص الوزن فيمكنكم جعله مشروبكم الأساسي في رحلة حرق الدهون أو مشروب خفيف بين الوجبات، لذا من المهم التعرف عي فوائد مشروبات ديتوكس الماء وأنواعه وطريقة تحضيره. المحتوى

ما هو ماء الديتوكس ؟

هو ماء يتم إضافة الأعشاب الطبيعة أو الفواكه والخضراوات إليه ، وهو مغذي للجسم ومليء بالفيتامينات التي يمدها للجسم، مما يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تتحسن حركة الأطعمة داخل الأمعاء، ويسهل حرق كمية أكبر من الدهون، كما أنه قليل السعرات الحرارية
كيف يمكن عمل ديتوكس المياه في المنزل؟

يمكنكم عمل ماء الديتوكس في المنزل بعد اختيار الإناء الخاص به، ويفضل أن يكون من الزجاج، ويتم نقع المكونات معاً ووضعها في الثلاجة لمدة 4 ساعات، وتقدم باردة