الصحة
-
بدون رياضة.. 9 طرق فعالة لإنقاص الوزن
عادة في فصل الشتاء، يشعر كثير منا بالجوع والكسل وعدم النشاط، ويعود ذلك لبرودة الطقس، وقصر عدد ساعات النهار. هذا…
أكمل القراءة » -
الموز أم العنب.. أيهما أغنى بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة لصحة أفضل؟
مضادات الأكسدة مواد طبيعية تتوافر في كثير من الفواكه والخضروات، بما فيها الموز والعنب. وتعمل هذه المركبات على تحييد الجذور…
أكمل القراءة » -
تصلب المفاصل في الشتاء.. لماذا يزداد الألم وطرق الوقاية من التيبس؟
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يشكو الكثيرون من تيبس وآلام المفاصل، وهي مشكلة شائعة تزداد حدتها لدى كبار…
أكمل القراءة » -
لتحسين الهضم والنوم.. هذا أفضل وقت لتناول العشاء
قد يكون توقيت تناول الطعام مهما بقدر أهمية نوعية الطعام نفسها، إذ تُظهر أبحاث أن تناول العشاء بما يتوافق مع…
أكمل القراءة » -
هل يمكن تعزيز أمان استخدام الذكاء الاصطناعي في مجال الصحة النفسية
دراسة أجراها باحثون من جامعة براون تشير إلى أن العديد من روبوتات الدردشة لا تلتزم المعايير الأخلاقية الأساسية المتبعة في…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن مشروب يساعد في الوقاية من بعض علامات الشيخوخة
كشفت دراسة جديدة أن هناك مشروباً رائجاً، لطالما اشتهر بدعمه لصحة الأمعاء، قد يُساعد أيضاً في الوقاية من بعض علامات…
أكمل القراءة » -
0مشروبات طبيعية لتحسين الهضم في الشتاء
مع دخول فصل الشتاء، تتغير عادات الطعام لدى الكثيرين، فالوجبات تصبح أثقل، والحركة تقل ويزداد الشعور بالخمول نتيجة بطء عملية…
أكمل القراءة » -
قبل النوم بلحظات.. “ثمرة ذهبية” تهدئ جسدك وعقلك
أكدت أبحاث عدة أن تناول الموز في المساء يحسن جودة ومدة النوم، ويمنح الجسم دفعة طبيعية تساعده على الاسترخاء. التريبتوفان…
أكمل القراءة » -
تصدر الصحة العالمية أول الإرشادات بشأن استخدام أدوية السمنة
تصدر منظمة الصحة العالمية، التابعة للأمم المتحدة، أول إرشاداتها بشأن استخدام فئة جديدة من أدوية إنقاص الوزن تعرف باسم (جي…
أكمل القراءة » -
كارثة صحية ، وفاة أكثر من 10 أطفال في أمريكا بسبب لقاح “كوفيد-19”
كشفت صحيفة نيويورك تايمز عن مذكرة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن 10 أطفال على الأقل توفوا في الولايات المتحدة…
أكمل القراءة »